Selbstfürsorge steht im Mittelpunkt dieser Workshop – Reihe. Unsere eigenen Erfahrungen mit unserer Familie und dem sozialem Umfeld haben uns in der Kindheit auf verschiedenste Art und Weise geprägt. Im Idealfall geschah das durch eine liebevolle, klare Führung in schützender Geborgenheit. Unter Umständen war es anders.  Jede Generation zuvor hat sich Verhaltensmuster und Gewohnheiten angeeignet und gibt diese in der Regel an die nächste weiter. Ein Erwachsener hat immer die Wahl, sich selbst so liebevoll zu behandeln, wie er es von seinem Umfeld erwartet hätte. Der Beschluss dies zu tun, ist der erste Schritt in Richtung Selbstliebe.

Es ist dein Recht und deine Pflicht für dich selbst zu sorgen!

Wer sich selbst achtet, dem wird auch Achtung entgegengebracht,

und nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere da sein.

Was wir tun:

• Wahrnehmungsübungen und Sinne schärfen
• Das Model der drei Selbste und der 6 Prinzipien
• Herausforderungen im Alltag meistern
• Bedürfnisse in allen 4 Lebensbereichen erfüllen
• Kommunikationsbrücken bauen, Grenzen klar setzen, nein sagen lernen
• Das Spiegelgesetz einsetzen üben

Worum es geht:

• sich selbst jederzeit Geborgenheit und innere Zu-Frieden-heit zu schaffen.
• Be-Greifen, was Selbst-für-sorge alles beinhaltet und warum sie wichtig ist
• Verantwortung für das eigene Wohlergehen übernehmen
• Sich selbst und anderen in Sanftmut begegnen

Hinweis für die Buchung:

Es gibt 2 Varianten zum wählen.

• bei Buchung Mai bis Juni gilt 7 Einheiten vormittags immer Dienstag 
• bei Buchung im August gilt 3 Einheiten vormittags immer Mittwoch, diese Einheiten dauern länger. Der Preis bleibt gleich.